• Développement de la coordination motrice

• Favorise l'équilibre entre l'esprit et le corps 

• Aide à la concentration et à la rigueur

• Une attention particulière est accordée à la morphologie et au développement moteur, articulaire, musculaire,...

• Techniques adaptées à l'âge, certaines ne seront étudier qu'à partir de l'adolescence !

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